Pas de vacances pour Abou Diaby

Au lieu de partir en vacances au soleil, l’international français d'Arsenal Abou Diaby profite de la trêve estivale pour parfaire sa condition physique avec Renaud Longuèvre, l'entraineur de Ladji Doucouré.

Ami de Ladji Doucouré, Abou Diaby a demandé au champion du monde du 110 mètres haies des conseils pour perdre de la masse graisseuse. Ce dernier l'a orienté vers son coach, qui avait déjà pris en main avec succès la préparation physique du rugbyman Sylvain Marconnet il y a quelques temps. Le duo, qui a commencé à travailler ensemble il y a une semaine à l'INSEP, a prévu un sérieux programme de renforcement musculaire de 4 semaines. Après une mise en train cette semaine sous forme de séances quasi-quotidiennes de 2 à 3 heures par jour, les choses sérieuses commencent dès ce lundi avec notamment d'intenses sessions de musculation. La dernière semaine sera consacrée au dynamisme, au cardio-training pour qu'Abou Diaby retrouve de l'explosivité. Place ensuite à une semaine de repos avant la reprise le 13 juillet avec Arsenal et un stage en Autriche. Le but pour Abou Diaby est d'être en grande forme dès la reprise, ceci bien sûr en vue de la Coupe du Monde. Le milieu de terrain international (2 sélections) rêve d'aller en Afrique du Sud, mais la concurrence à son poste est rude. Abou Diaby espère faire partie du groupe retenu par Raymond Domenech pour le match face aux Iles Féroé le 12 août.

La rédaction - F-X de Châteaufort